asam urat dan obat tradisional alami

1. Mentimun, obat asam urat alami yang paling baik
Buah mentimun adalah buah yang mudah di dapatkan, serta harga yang sangat murah. Buah mentimun sering kita makan untuk lalapan maupun dapat dibuat untuk minuman (juice). Ternyata buah timun dapat dibuat untuk mengobati asam urat. Caranya ,bila asam urat anda meningkat akan terasa sakit pada bagian tertentu di tubuh anda (kaki, tangan, lutut dan pinggang) dan apabila dibiarkan akan bengkak dan sulit untuk bergerak. Ambilan 1 buah timun bisa dibuat juice tanpa gula dan langsung diminum. Minum sehari sekali. Untuk anda yang memiliki tensi rendah hendaknya dihindari karena buah mentimun dapat menurunkan tensi darah. Kemudian dapat memilih bahan lain

2. Jahe, obat asam urat alami yang paling baik
Jahe adalah buah umbi yang sering djadikan bahan masakan untuk aroma dan rasanya yang khas. Jahe dipercaya mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah sebagai obat asam urat. Pada penelitian Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang sangat efektif digunakan untuk mengurangi gejala penderita asam urat. Kandungan anti peradangan yang ada di dalam jahe dianggap dapat digunakan untuk mengobati asam urat. Bagi Anda yang mengalami asam urat, Anda bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman Anda setiap hari.

3. Pisang untuk asam urat
Pisang sampai saat ini mudah kita jumpai, karena mudah penanamannya. Pisang banyak jenisnya dan yang sering kita makan adalah pisang ayam, pisang ambon dan lainnya. Bagi anda yang menderita asam urat harus terus menghindari makanan yang mengandung purin tinggi karena dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk seperti kacang-kacangan dan seafood.  Sedangkan makanan yang baik untuk anda adalah buah pisang.  Tidak hanya rendah purin, pisang juga mengandung kalium dan vitamin C yang cukup tinggi. Kalium memiliki kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh tubuh dengan mudah melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap dapat menurunkan tingkat peradangan yang terjadi pada penderita asam urat. Seseorang yang menderita asam urat disarankan untuk memakan pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.

4.  Buah apel
Buah apel salah satunya buah yang memiliki purin rendah. Karena makanan yang mengandung purin tnggi akan menyebabkan anda semakin sakit. Buah apel adalah salah satu jenis buah yang mengandung purin rendah, karena mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel. Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin c yang ada di dalam apel baik bisa menjadi obat asam urat alami yang mengurangi rasa nyeri, dan juga mampu mencegah penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menyarankan agar sebaiknya penderita asam urat mengonsumsi 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.